Nutrientes são essenciais para o bom funcionamento do organismo Por Assessoria de imprensa Foto: Banco de imagens Freepik De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), para manutenção da saúde, é recomendado que todos consumam pelo menos 400 gramas de frutas e vegetais por dia. Segundo a nutricionista Isabela Xavier, a inclusão de frutas é essencial […]
Categoria: Osasco
Jornal União Osasco
Sete mitos sobre exercícios para a perda de peso
Especialista esclarece o que é válido no processo de emagrecimento Por Eduardo NettoFoto: Banco de imagens Freepik Segundo dados do IBGE, em 2024, 56% dos adultos brasileiros possuíam obesidade ou sobrepeso. A obesidade atinge 34% dos adultos, enquanto o sobrepeso atinge 22%. O estudo revela que até 2030, a estimativa é de que 68,1% dos […]
Quatro hábitos que melhoram as dores nas costas
Especialista dá dicas de como evitar os sintomas diariamente Por Dr. Carlos Barsotti Foto: Banco de imagens Freepik Muitos pacientes deixam para cuidar de suas colunas apenas quando começam a sentir dores ou desconfortos frequentemente. Apesar da lombalgia ser uma queixa presente em grande parte da população mundial, existem certos hábitos diários que podem evitar este problema […]
Caixa libera valores esquecidos do PIS/PASEP
Pagamentos serão iniciados em 28 de março e seguirão até o final do ano Por Redação Foto: Banco de imagens Freepik O Ministério da Fazenda lançou a plataforma Repis Cidadão, para que trabalhadores e herdeiros saquem valores esquecidos do antigo Fundo PIS/Pasep. Para consultar o valor, é necessário ter uma conta no Portal gov.br com nível prata […]
CLT e PJ ao mesmo tempo? Entenda o que diz a legislação trabalhista
Aumento de procura por profissionais reacende dúvidas sobre modelos e tipos de vínculos empregatícios Por Assessoria Dra. Agatha Flávia Machado Otero Foto: Banco de imagens Freepik O avanço da tecnologia e a chegada de novas ferramentas como o ChatGPT fizeram com que muitos profissionais freelancers, ou seja, que trabalham por conta própria, se preocupassem com a […]
Quatro hábitos diários que melhoram as dores nas costas
Por Dr. Carlos Barsotti Muitos pacientes deixam para cuidar de suas colunas apenas quando começam a sentir dores ou desconfortos frequentemente. Apesar da lombalgia ser uma queixa presente em grande parte da população mundial, existem certos hábitos diários que podem evitar este problema de saúde e impedir que evolua para casos mais graves – os […]
Posso ser CLT e PJ ao mesmo tempo? Entenda o que diz a legislação trabalhista
Aumento de procura por profissionais reacende dúvidas sobre modelos e tipos de vínculos empregatícios O avanço da tecnologia e a chegada de novas ferramentas como o ChatGPT fizeram com que muitos profissionais freelancers, ou seja, que trabalham por conta própria, se preocupassem com a possibilidade de serem substituídos nos seus campos de atuação. Diante deste […]
Empresários se unem para criar novo projeto para executivas
Unindo neurociência e networking, iniciativa busca transformar a escassez de mulheres em posições de liderança e ressignificar a narrativa da diversidade e inclusão no mercado Enquanto o mundo avança, o retrocesso na diversidade e inclusão se torna uma preocupação crescente. O estigma do “Deus me livre, mulher CEO” ainda ecoa em salas de decisão, algoritmos […]
Ciência como base para a felicidade e o bem-estar
Por Luiza Vidigal, sócia da Felicistart, empresa pioneira na aplicação da Ciência e Gestão do bem estar e Felicidade no ambiente corporativo com a finalidade de promover maior engajamento e resultados para as organizações. No dia 20 de março, celebraremos o dia internacional da felicidade. Este tema sempre foi muito explorado, principalmente a partir da última década […]
Como as empresas podem falar sobre saúde mental com os colaboradores
Iniciativa de abordar o tema, dentro das corporações, pode garantir bem estar dos trabalhadores e evitar futuros processos judiciais Os trabalhadores brasileiros estão estressados, muitos com ansiedade e depressão. As demandas crescentes, a pressão por resultados, a insegurança no emprego e a complexidade das relações profissionais são alguns dos fatores que contribuem para esse preocupante […]
