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quarta-feira, 4 de fevereiro de 2026

Exercício físico auxilia o sistema imunológico

Especialista chama a atenção para as evidências científicas que ligam práticas moderadas e constantes ao aumento da capacidade de defesa do corpo humano  O sistema imunológico é composto por uma série de células e órgãos voltados a proteger o nosso corpo de substâncias prejudiciais. Vital para nossa sobrevivência, essa camada de proteção está presente em […]

Quatro hábitos que melhoram as dores nas costas

Especialista dá dicas de como evitar os sintomas diariamente  Por Dr. Carlos Barsotti Foto: Banco de imagens Freepik  Muitos pacientes deixam para cuidar de suas colunas apenas quando começam a sentir dores ou desconfortos frequentemente. Apesar da lombalgia ser uma queixa presente em grande parte da população mundial, existem certos hábitos diários que podem evitar este problema […]

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